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旅行とパンダとブンブンと買い物とパグをこよなく愛する自称グルマン
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3連休2日目 ヨガフェスタで軽く汗
いやあ、徹夜明けで行ってても問題なかったかも。ヨガフェスタ。

去年に引き続き2回目の参加です。
昨年と同じ赤坂プリンスで開催。
前回はアシュタンガの初級に参加するも、その後一週間トイレの便座に座るのが困難。
というぐらい酷い筋肉痛になり、大変な思いをしたので、今回はパワーヨガの初級に。
先生は綿本先生。有名な方です。ちなみにこの先生のヨガDVD持ってます。



去年もそうだったけど、本当に不親切で、何も説明が書いてないのよねえ。
どこで着替えるとか、色々。
おかげで人が右往左往。大変な混雑です。

綿本先生のレッスンは満員御礼らしく、広いホールにびっしりの人でした。


うちらはのんびりしてたので一番後ろ。でも良いんです。のんびりできて。
殆ど説明で、実践は20分ぐらいだったので、軽く汗をかく程度で良かったです。
基本もちゃんと教わって、パワーヨガがまさか本当は「パワーレスヨガ」だったとは。
パワー満開でヨガやってました。力いらないのね。
びっくり。

ヨガ後はサルバトーレでピザを。と思ってたのに!プルデンシャルタワーの休館日とかで
なんとお休み!!
Σ(゚д゚lll)ガーン
で、タイ料理のティーヌンに行くも、お休み。
ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!
しょうがない。アンナミラーズへ。
(後でMOTIに行けば良かったと後悔)

メキシカンバーガーを食べました。(゜Д゜ )ウモォー。


気持ちの良い1日でした。
| SPORT | 13:41 | comments(2) | trackbacks(1) | ↑PAGE TOP
コメント
いやぁ〜、実は私もつい最近ですが、DVDを買い、チマチマ家でヨガはじめました。何せ運動不足だし、ストレス解消になるかと思いまして。
ちなみに買ったのは、綿本先生です、うは。
とてもわかりやすいDVDだなぁと思うております。
ナマで教えてもらったとは素晴らしい。
今度伝授してほしいです。
パワーレスだったのかぁ。いいこと教えてもらいました。
にしても、アンミラえぇなぁ〜。
| moja | 2006/09/22 9:48 AM |
おっ、mojaさんもヨガ?
しかも綿本先生?奇遇ですねえ。
あのDVD見ながらやったら気持ち悪くなっちゃって
それ以来やってない・・
鏡が無いと厳しいですよねえ・・

アンミラ、mojaさんと行った以来です。
なんとじゃんがらも休みだったんですよ。
| gurimomo | 2006/09/22 11:19 AM |
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マタニティヨガで妊娠中の毎日を楽しく過ごしませんか?
| マタニティヨガ | 2006/09/21 9:31 PM |